물질 사용 장애란?
일부 물질(특정 약물 등)의 경우, 사용했을 때 쾌감을 유발하며, 이러한 쾌감은 물질을 계속 사용하고 싶도록 만듭니다. 이러한 물질은 알코올 및 담배와 같은 합법적 약물, 불법 약물 또는 처방약일 수 있습니다. 일부의 경우, 아편 유사제와 같은 처방약을 불법으로 구할 수 있습니다.
- 물질 사용 장애는 물질 사용이 가정이나 직장에서 문제를 야기하더라도 이를 계속하여 사용하는 상태입니다.
- 물질 사용 장애 환자는 물질 사용을 조절할 수 없습니다.
- 물질 사용 장애는 합법 또는 불법 물질로 인해 발생할 수 있습니다.
- 물질 사용 장애가 생길 가능성이 더 높은 특정 인격 유형은 없습니다.
- 물질을 사용하는 것이 언제나 물질 사용 장애가 있음을 의미하는 것은 아닙니다.
- 의사는 상담, 그리고 때로는 약물로 이 장애를 치료합니다.
증상
물질 사용 장애가 있으면 다음과 같을 수 있습니다.
- 물질 사용 조절 불가: 본인에게 해가 되는 것을 알아도 이를 복용합니다.
- 물질에 대한 내성: 동일한 효과를 얻기 위해 점점 더 많은 양을 사용해야 합니다.
- 금단 증상 경험: 물질 사용을 중단하면 불쾌한 증상이 나타납니다.
유형
- 알코올 사용 장애(AUD): AUD는 강박적인 음주, 음주 조절 상실, 알코올 사용과 관련된 부정적인 결과를 특징으로 합니다.
- 약물 사용 장애(SUD): SUD는 불법 약물, 처방약 또는 기타 물질을 오용하여 심각한 손상이나 고통을 초래하는 것을 포함합니다.
- 담배 사용 장애: 담배 사용 장애는 건강에 해로운 영향을 미치면서도 담배, 시가, 무연 담배 등의 담배 제품을 강박적으로 사용하는 것을 말합니다.
원인
- 생물학적 요인: 유전적 소인, 뇌 화학의 변화, 근본적인 신경생물학적 취약성은 물질 관련 장애가 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 환경적 영향: 스트레스, 트라우마, 동료의 압력, 약물 사용을 지지하는 사회적 규범에 대한 노출은 약물 오용의 원인이 될 수 있습니다.
- 심리적 요인: 우울증, 불안, 외상 관련 장애, 성격 장애 등 동시에 발생하는 정신 건강 상태는 자가 치료 또는 대처 메커니즘의 한 형태로 물질을 사용하는 데 기여할 수 있습니다.
- 사회 및 문화적 요인: 물질 사용에 대한 사회적 태도, 물질에 대한 접근성, 물질 소비에 관한 문화적 규범은 사용 및 남용 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다.
물질 관련장애의 비교
물질남용, 물질의존, 물질금단은 물질 관련 장애의 다른 단계나 증상을 나타내는 용어입니다. 간단히 설명하면 다음과 같습니다
- 물질남용: 물질을 과도하게 사용하여 신체적, 사회적, 직업적 문제를 일으키는 행동입니다. 예를 들어, 술을 마시다가 음주운전을 하거나, 마약을 복용하다가 법적인 곤경에 빠지거나, 의약품을 남용하다가 건강을 해치는 경우가 있습니다
- 물질의 존: 물질에 대한 통제력을 상실하고, 갈망이나 금단 증상을 느끼며, 물질 사용을 지속하는 상태입니다. 예를 들어, 담배를 끊으려고 해도 못하거나, 알코올을 마시지 않으면 떨리거나, 마약을 복용하지 않으면 우울해지는 경우가 있습니다
- 물질금단: 물질 사용을 갑자기 줄이거나 중단했을 때, 신체적이나 정신적으로 불쾌한 증상이 나타나는 상태입니다. 예를 들어, 카페인을 섭취하지 않으면 두통이나 졸음이 오거나, 아편류를 복용하지 않으면 구토나 땀이 나거나, 코카인을 복용하지 않으면 불안이나 우울이 생기는 경우가 있습니다
예방법
물질남용, 물질의 존, 물질금단을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.
- 물질에 대한위험성과 부정적인 영향을 인식하고, 물질 사용을 피하거나 줄이세요.
- 물질 사용을 유발하거나 강화하는 환경적, 심리적, 사회적 요인을 파악하고, 이를 개선하거나 대처하세요.
- 스트레스 관리, 자기통제, 문제 해결, 의사결정 등의 기술을 배우고, 실천하세요.
- 건강한 취미, 운동, 취미, 목표등을 찾아서 물질 사용을 대체하세요.
- 물질 사용에 대한 갈망이나 유혹이 생기면, 긍정적인 생각이나 행동으로 이를 극복하세요.
- 물질 사용에 대한 치료나 상담을 받거나, 자조모임이나 지지그룹에 참여하세요.
- 가족, 친구, 동료 등의 지지와 협력을 받으세요.
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