활동범위: 일상생활 가능합니다. 걷기 운동 많이 시행하는 것이 좋습니다.
식이요법
✓ 잡곡의 섭취는 피하고 쌀밥 위주의 부드러운 음식을 섭취하며 과식은 피합니다.
✓ 살코기 정도의 육류나 생선, 두부, 계란 등의 단백질 식품을 매끼 적절히 섭취합니다.
✓ 채소는 섬유질이 많은 채소를 제한하여 부드럽게 조리하며 1회 섭취량이 과하지 않도록 합니다.
✓ 수분은 충분히 섭취합니다.
✓ 자극적인 향신료 등을 자제하여 장에 대한 자극을 줄입니다.
✓ 가능한 익힌 음식위주로 부드럽게 조리하고 생선회나 육회 등의 섭취는 당분간 피합니다.
✓ 우유를 데워서 마시거나 발효유를 대신 마시도록 합니다.
✓ 말린 음식이나 지나치게 단단한 음식 등의 섭취는 피합니다.
✓ 가스가 발생할 수 있는 매운맛이 나는 식품(양파, 파, 배추 등), 탄산음료 등의 섭취는 피합니다.
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