반응형 스트레스관리방법1 스트레스의 개념, 스트레스에 대한 적응과 부적응, 생리적 반응, 관리 방안 스트레스의 개념 스트레스라는 말은 서기 1400년경부터 사용되기 시작했으나 질병의 원인으로 생각하게 된 것은 20세기에 들어서부터입니다. 질병의 발생에 있어서 감정반응의 역할을 처음 인식한 학자는 Walter B. Cannon입니다. Cannon은 안정상태의 개념을 도입하여 이 안정상태를 위협하는 사건이 스트레스이며 그 결과 질병이 발생한다고 생각하였습니다. 스트레스는 정적 스트레스와 부적 스트레스로 구분합니다. 즉 정적 스트레스란 인간이 도전을 추구할 때 흥분하는 운동경기를 관람하거나 생활의 변화로부터 긍정적인 결과를 기대하는데 이때 나타나는 스트레스는 긍정적으로 인지되며 이를 일컬어 순기능 스트레스 또는 적정 수준의 스트레스라고도 합니다. 부적 스트레스란 인간이 참을 수 있는 한계 이상의 긴장상황을 .. 2024. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
